Consejos para Domir en Paz
El dormir en paz y con alegria hace que las personas al levantarse al dia soguiente sorrian si tu no lo has comprobado te invito a que lo pongas en practica. El Salmos 4:8 nos hace recordar que en quién debemos poner nuestra confianza al acostarnos.
Nosotros recomendamos que antes de irte a dormir hagas una oración en donde puedas hablar con Dios y contarles todas tus metas, proyectos y preocupación te aseguro que si pones en el tus cargas tu vida será diferente. Orar antes de dormir es lo que debemos hacer cada dia para que puedas acostarte en paz y de la misma menera dormir porque has puesto tu confianza en Dios.
Oración para dormir en paz
Al finalizar el dia y haber visto como Dios nos ha guardado y nos ha hecho libres es motivo hacer una oración antes de dormir.
Soberano Dios tu que moras en los cielos, hoy venga delante de tu divina presencia en primer lugar para agradecerte lo mucho que has hecho por mi, por mi familia y todo lo que me has dado.
Un dia más he visto tu mano sobre mi, Señor Jehová ahora que voy a la cama con intención de dormir te ruego que me permitas dormir en paz cuando me acueste, solo en ti he puesto mi confianza porque estoy seguro que tuyo es poder, la gloria y la honra por los siglos de los siglos Amén.
Señor, se y reconozco que cuando me acueste y me duermas me levanteré porque tu me sostiene, Dios muchas gracias por tu favor y tu misericordia para conmigo te ruego que sigas guardando mi salida y mi entrada en el nombre de tu Hijo Jesús. Amén.
Razones por la que no estoy durmiendo bien
Es possible que no estes durmiendo en paz, intentaremos mostrarte algunas de las razones porque la que posiblemente no estes consiliando el sueño. Algunas personas relacionan la perdida de sueño con su estado de animo y con su sentido de humor, es importante que duermas tranquilamente.
Presta atención algunas de las recomendaciones que traemos para ti de modo que a partir de hoy comiences a disfrutar tu horario de dormir.
El desorden de tus responsabilidades y tareas, el agotamiento mental, la forma en que organices su cama y tu habitación tambien influyen para que duermas en paz, la falta de meta por el cual despertarte al dia siguiente, acumulación de emosiones, esto puede provocar que te despiertes muy a menudo, el pasar el dia entero distraido hace que cuando vayas a la cama sientas que te faltaron cosas por hacer en el dia y entonces se convierte en una preocupación la cual hace que se te vaya el sueño.
Recomendaciones para dormir en paz
Organízate: La organización es un pilar que nos ayudará a aprovechar el tiempo a su maxima expresión, por esta razón es importante que al momento de irnos dormir organicemos nuestros sentimientos y pensamientos.
Vacía tu mente: Algunos expertos recomiendan que antes de irnos a dormir si tenemos algun pensamiento que nos inquieta o melesta es bueno tomemos lapiz y papel para escribir todo aquello nos está preocupando hasta que sintamos que no hay más nada que escribir. Luego tomarse algunos minutos sentados y respirar pausadamente de modo que podamos estar en calma.
Confía en Dios: La confianza es la facultad que tiene el ser humano para esperar que algo suceda. El confiar en Dios y hacer una oración para antes de domir puede cambiar tus pesadillas en un sueño placentero.
Sé paciente: La paciencia es uno de los frutos del Espiritu, esta es importante para cuando llegan estos momentos en los cuales no tenemos el control si no que sabemos que nuestras fuerzas no bastan, y que solo si esperamos como dijo el salmista podamos clamar a nuestros Dios y salvador esperando pacientemente su respuesta.
¿Cómo puedo dormir bien?
Existen varias formas y pocisiones recomendadas para dormir sin embargo el sentirte seguro y saber toda tu familia está a salvo, tener una mente clara, escoger un lugar cómodo que sea de nuestro agrado, tener tus cosas pendientes bien organizadas y asuntos resueltos.
Ten presente que debes mantener un equilibrio de tus energia a nivel físico y emocional, procupar la paz que solo Dios puede dar haciendo lo correcto, la confianza en Dios te ayudará a esperar tranquilo su voluntad perfecta y agradable.
